منتديات نيوفورايجى
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  6qwete11

أهـــــلا بـيـكــم نــورتــم الســـايـت
ويـشـرفـنا انضـمامـكـم مـعانــا فى أســرة المـنـتـدى
لكى تـتـمـتـعـوا بـأفـضـل الـمـزايـا
وان شــاء الله ننــــول اعـجـابـــكـم دائـمـا ونـوعـدكـم بـكـل مـاهـو جـديـد

منتديات نيوفورايجى
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  6qwete11

أهـــــلا بـيـكــم نــورتــم الســـايـت
ويـشـرفـنا انضـمامـكـم مـعانــا فى أســرة المـنـتـدى
لكى تـتـمـتـعـوا بـأفـضـل الـمـزايـا
وان شــاء الله ننــــول اعـجـابـــكـم دائـمـا ونـوعـدكـم بـكـل مـاهـو جـديـد

منتديات نيوفورايجى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورراديو المنتدىشاتموقع رفع الصوراتصل بناالتسجيلدخول
أهلاً وسهلاً بك يا زائر ، منوّر السايت * آخر عضو مسجل *streo * فمرحباُ به *

شاطر | 
 

 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اهواك


اهواك

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
ذكر
المشاركات : 27260
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Yragb11
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 11:54 am

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada saber


nada saber

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
انثى
المشاركات : 274
العمر : 29
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Yragb11
تاريخ التسجيل : 07/07/2011

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 9:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada saber


nada saber

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
انثى
المشاركات : 274
العمر : 29
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Yragb11
تاريخ التسجيل : 07/07/2011

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 9:53 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اهواك


اهواك

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
ذكر
المشاركات : 27260
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Yragb11
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالخميس يوليو 14, 2011 12:15 pm

ميرسي كتير علي المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيداف


سيداف

انثى
المشاركات : 2767
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  6810
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty
تاريخ التسجيل : 03/02/2010
وسام المسابقة الرمضانية : 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Award2

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالجمعة يوليو 15, 2011 12:58 am

معلومات قيمة جدا
يسلمو ع المجهود
geek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
The Professor


The Professor

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
ذكر
المشاركات : 3722
العمر : 29
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  M5rbha12
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty
تاريخ التسجيل : 06/11/2008

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالجمعة يوليو 15, 2011 1:18 am

جميلة اوى المعلومات دى تسلم يامحمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elfaraana.yoo7.com
اهواك


اهواك

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
ذكر
المشاركات : 27260
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Yragb11
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالسبت يوليو 16, 2011 12:20 am

ميرسي كتير علي المرور يا احلي اعضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sh_shimaa


sh_shimaa

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
انثى
المشاركات : 9589
العمر : 28
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  453210
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
وسام المسابقة الرمضانية : 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالخميس يوليو 28, 2011 3:14 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.a7labeet.ba7r.org
اهواك


اهواك

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Egypt10
ذكر
المشاركات : 27260
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Yragb11
7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Empty
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  _
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام    7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام  Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 12:27 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

7 اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل << هام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نيوفورايجى :: عالم الاسرة :: صحتك تهمنا-
انتقل الى:  


©phpBB | انشئ منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع