اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: لكل حالة صحية مشروبها الخاص الأحد يوليو 31, 2011 11:22 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
غالبا ما نشعر بالعطش وجفاف الفم بفصل الصيف مما يجعلنا نستهلك العديد من المشروبات اما الباردة أو الساخنة ، لكن هل فكرتي يوما بمدى تأثير المشروبات على حالتكي الصحية ..؟ اليوم نقدم لكي قائمة متنوعة من المشروبات التي تفيدكي في الحالة الصحية التي تمرين بها : شراب مقاوم للتعب : مشروب يحتوي على الكولا والصودا ، حيث الكولا تحتوي على منبه للجسم والصودا تحتوي على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة. تشعرين بالجوع : تناولي مشروب مكون من الموز والحليب المخفوق فالحليب مغذي وغني بالبروتين والكالسيوم ، والموز يشعركي بالشبع . فقر الدم : عصير المشمش مفيد جدا لمرضى فقر الدم ، وهو مفيد أيضا للأطفال . زيادة الوزن : تناولي خليط من عصير الأناناس والكيوي يوميا بدون اضافة سكر . متوترة ، اليكي الحل : حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر ، فالعسل المحلى يرخي الجسم . تعانين من تقلصات عضلية : الينسون مع الماء ، فالينسون يحتوي على المغنيزيوم المقاوم للتقلصات . تشعرين بالانتفاخ : شراب الكرز المغلية فلها قدرة على صرف الماء المختزن بالجسم وبالتالي زوال الانتفاخ . تعانين من الامساك : عصير الخوخ المجفف فهو ملين طبيعي . تعانين من آلام المفاصل : تناولي عصير التوت فهو يعمل على تخفيف الأوجاع بالاضافة الى عمله على تقوية وظائف الكبد وتنظيم الجهاز العصبي . التهاب الحلق والبلعوم : تناولي عصير الفراولة فهو مرطب للحلق وطارد للبلغم . تعانين ألما في الكليتين : اليكي بعصير العنب فهو من أفضل العصائر ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية . الأرق : حليب دافىء مع ملعقة من العسل ، فالحليب يحتوي على منوم طبيعي والعسل يساعد على الاسترخاء. أخيرا : تشعرين بالعطش ؟ أفضل مشروب هو الماء النقي ، كوب كبير من الماء قادر على مقاومة جفاف الجسم وروي ضمأ الصيف |
|
nourhan
المشاركات : 44 العمر : 25 تاريخ التسجيل : 30/07/2011
| موضوع: رد: لكل حالة صحية مشروبها الخاص الأحد يوليو 31, 2011 2:55 pm | |
| تسلم على المجهود الرائع ده |
|
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: لكل حالة صحية مشروبها الخاص الإثنين أغسطس 01, 2011 1:27 pm | |
| |
|