كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للإنتقاد ?

كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للإنتقاد ?

كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للإنتقاد

ليس المهم تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً .والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف.

الخطوات:

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6. إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
9. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

المشاركات : 88182 تاريخ التسجيل : 18/10/2008

ميرسي ليكى ياقمر على الارشاد
تسلمىىىىىىىىىىىىىىىى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

kariuki كتب:: ميرسي ليكى ياقمر على الارشاد
تسلمىىىىىىىىىىىىىىىى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله بيسلمك اشرف منورنى دائما geek

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم ايدك ياقمر

ميرسى ليكى كتيييير

[

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى على النصائح الغاليه يا قمر فعلا كما قلتى والى مزيد من النجاح ssdf:

باشكركم على مروركم الجميل geek

المشاركات : 1296 تاريخ التسجيل : 17/02/2010

موضوع مفيد فعلا

افادكم الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بالنسبه لخالد انت كاتب بيانات عمرك صح

ولا غلطان فى كيفيه وضع الواحد

ارجو النظر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تسلم ايدك ياسيداف ياقمر مشكورى كتيرررر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زائر

مرسى ليكى ياقمر

تسلم ايدك

بجد باشكر كل من ساهم بالموضوع باشكركم جدا geek